Stressbewältigung: Entspannung erfahren

Schnupperstunde am 7.11.2007 von 19.00 – 20.00 Uhr!

Ein neues Angebot im Rahmen des Präventionsprogramms „Sport Pro Gesundheit“.

"Body and Mind", in dieser Stunde wollen wir den Geist ("Mind") entspannen und zur Harmonie mit uns selbst finden. Dazu wird der Körper ("Body") mit Übungen aus dem T´ai Chi, Qi Gong und verwandten Techniken gestärkt.

Stress gehört zum Alltag, ist jedoch nicht unbegrenzt verkraftbar.
Wir erreichen eine verbesserte Stressresistenz durch:

_ Erleben der körperlichen Leistungsfähigkeit
_ Abbau von angestauter Energie
_ Physische Entspannung
_ Psychische Entspannung

Kursbeginn: Mittwoch, 14.11.2007
Zeit: 10.15 – 11.15 oder 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum, Sportvereinigung Mögeldorf 2000
Kosten: 78,- € für 12 Übungsstunden

Anmeldung: Zur Schnupperstunde oder Tel. 0172 / 13 77 409

Die Kassen unterstützen ihre Mitglieder im Rahmen ihrer Primärpräventionsprogramme.

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