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Kung Fu und Hapkido

Unsere international ausgebildeten Lehrer legen Wert auf die traditionellen Werte asiatischer Kampfkunst und bringen jahrzehntelange Erfahrung im Unterricht von Kindern und Erwachsenen mit. Das Training fördert die Erlangung von innerer Ruhe und fördert nachhaltig die Gesundheit und das Selbstvertrauen.

 

Trainingszeiten:

 

Kinder (ab 10 Jahren):         


 

Montag: 18.30 bis 19.30 Uhr

Freitag: 17.30 bis 18.30 Uhr


 

Jugendliche und Erwachsene:


 

Montag: 19.30 bis 21.00 Uhr

Donnerstag: 20.30 bis 22.00 Uhr


 

 

Eindrücke aus dem Training

   Trainingsgeräte   T1

Boxen           Nach dem Training
 
Hyong     Bong      Kal2
 
Schwert1     Schwert2     Schwert3
 
Kinder1     Kinder2     Kinder3
 

 
Koreanische Begriffe

ki, 기 - innere Energie, innere Stärke
jahng bohng, 장봉 - Langstock
kal, 칼 - Messer
gum, 검 - Schwert
nunchaku
(ssahng jol gohn), 쌍절곤
hyeong, 형 - Formenlauf
junbi, 준비 - vorbereiten
cha-ryeot, 차 - Achtung
sijak, 시작 - Start
ap, 앞 - vorne
dwi, 뒤 - hinten
yeop, 옆 - seitlich
chukyeo, 추켜 - aufwärts, gehoben
naeryeo, 내려 - abwärts
dollyeo, 돌려 - gedreht, rund
apchagi, 앞차기 - Vorwärts-Tritt, Schnapptritt nach vorne
dwichagi, 뒤차기 - Rückwärts-Tritt, Schnapptritt nach hinten
naeryeochagi, 내려차기 - Abwärts–Tritt, Axttritt, Fußabwärtsschlag. Treffpunkt ist die Hacke, Ziel kann die gegnerische Schulter oder Deckung sein.
yeopchagi, 옆차기- Seitwärts-Tritt, Schnapptritt zur Seite
dollyeochagi, 돌려차기 - Halbkreistritt (Rund-Tritt), Rundkick von außen (mit Fußballen oder -spann)
bandae dollyeochagi, 반대 돌려차기- umgekehrter Halbkreis-Tritt, rückwärts gedrehter Tritt, getroffen wird mit Ferse oder Sohle

 
(Grund-)Stellungen (Kibon Ja Sae, 기세)

Deung San Sik - Berg Stellung

Xue Sik - Leer-/Katzen Stellung

So Deung San Sik - kleine Berg Stellung

Ki Ma Sik - Pferde Stellung

Dok Lib Sik - Kranich Stellung

Jun Do Sik - Scheren Stellung

Tang Nang Sik - Gottesanbeterin Stellung

 
Koreanische Zahlen

1 – hana, 하나
2 – dul, 둘
3 – set, 셋
4 – net, 넷
5 – daseot, 다섯
6 – yeoseot, 여섯
7 – ilgop, 일곱
8 – yeodeolp, 여덟
9 – ahop, 아홉
10 – yeol, 열

 



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